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Yoga, Hennef, Bonn, Siegburg, Gesundheitsberatung, Coaching, Lifestyle, Gesundheitsförderung, Training, Fitness, Outdoorfitness, Personal Training, Yogakurse

Ganzheitlich gesund

Mit Freude, Stärke und gutem Körpergefühl leichter Leben

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Möchtst du dich stark und gesund in deinem Körper fühlen und mit mehr Freude und Energie durchs Leben gehen? Ich helfe dir, deine Kräfte zu wecken, um Anspannungen, Frust, Energielosigkeit und körperliche Beschwerden loszuwerden. So nimmst du deine Gesundheit in die Hand!

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Coaching und Training
- gesund & fit -

Für deinen persönlichen Lifestyle, in dem du dich fit, stark und lebendig fühlst. Frei von körperlichen Schmerzen, Dauerstress und Energielosigkeit.

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  • Personal Training in Hennef/ Umgebung

  • Outdoor Fitness Hennef in der Gruppe

    • §20 Präventionskurse

  • Ganzheitliches Gesundheitscoaching 1:1

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Zukunftsorientierte und authentische Unternehmen, Firmen und öffentliche Einrichtungen bieten gesundheitsförderliche Strukturen und Angebote für Mitarbeiter, in einem gesunden Arbeitsumfeld. 

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Ich biete u.a. PRÄVENTIONSKURSE nach §20 vor Ort oder Online an, die von Krankenkassen gefördert werden.

Gesunde Mitarbeiter

Viele Unternehmen sind finanziell und operativ, aufgrund erhöhter Krankheitsausfälle ihrer Mitarbeiter, belastet. Als Expertin im Gesundheitsmanagement erziele ich mit umsetzbaren Maßnahmen, eine Erhöhung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter, die langfristig und nachhaltig Kosten einsparen.

Meine Yogaformate verbinden traditionellen Yoga mit funktioneller Bewegung und gesunder Ausrichtung in den Haltungen. Kraft, Leichtigkeit und ein tiefes Körpergespühl verbinden dich mit deinem wahren Sein. Eine gezielte Yogapraxis kann dich konkret unterstützen, physische und mentale Herausforderungen zu meistern.

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  • Kurse in Hennef & Online

  • Einzelunterricht, Kleingruppen, Workshops

Yoga Online & Hennef

Als Gesundheitsexpertin mit langjähriger Berufs- und Lebenserfahrung, bin ich breit aufgestellt in den Bereichen Bewegung, Gesundheitscoaching, Training und Regeneration.

Lass uns gemeinsam durchstarten!

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