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Gesund & Leicht

 mit Freude, Kraft und gutem Körpergefühl emotional

und körperlich leicht Leben. 

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Lebensstil-MENTORING und BEWEGUNG für Frauen

Du möchtest dich kraftvoll und leicht in deinem Körper fühlen und mit spürbar mehr Energie leben?
Ich begleite dich in Einzelbetreuung oder Kursen, selbstwirksam in deine Kraft zu gelangen. Ich zeige dir, wie du mit kleinen Impulsen nachhaltig Stress und körperliche Beschwerden löst.

Fitnesskurse und Rückbildung für Frauen in Hennef

Gesund & Leicht

Dein Körper macht immer das Bestmögliche, aus dem, was zur Verfügung steht. Wenn es dir über längere Zeit nicht gut geht und es dir an Energie fehlt, fehlen deinem System Ressourcen. Wenn du deine Zellen optimal nährst, pflegst und dich SPÜRST, aktiviert dies natürliche Kräfte, löst Beschwerden und sorgt für innere Ruhe und Lebensfreude.

Ich begleite dich in einen individuellem Coachingprozess (Mentoring).

Bewegung ist elementar für einen gesunden und fitten Wohlfühlkörper - Use it or loose it!

  • Kurse in Hennef & Online

    • Yoga, Rückbildung, Fitness

  • Personal Training in Hennef/Online

    • Kraft & Beweglichkeit

    • Schmerzen regulieren

    • Yoga, Atempraxis, Entspannung

Bewegung
 

Viele Unternehmen sind finanziell und operativ, aufgrund erhöhter Krankheitsausfälle ihrer Mitarbeiter, belastet. Als Expertin im Gesundheitsmanagement erziele ich mit umsetzbaren Maßnahmen, eine Erhöhung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter, die langfristig und nachhaltig Kosten einsparen.

Ich verbinde traditionellen Yoga mit modernen Bewegungskonzepten und Atemtechniken. In meiner Praxis wirst du stärker und leichter zugleich. Ich inspiriere dich, in dich hineinzuspüren, um mental, emotional und körperlich wachsen zu können. Du entscheidest wo es hingeht. Eine gute Yogapraxis kann dich konkret unterstützen, physische und mentale Herausforderungen zu meistern.

Yoga Online & Hennef

Das Leben ist Veränderung und selbstwirksame Regulationsfähigkeit hält dich jung und gesund.  Lass uns gemeinsam durchstarten!

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