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Ganzheitlich gesund

 Mit Freude, Kraft und gutem Körpergefühl leichter Leben, im Jetzt und in einer gesunden Zukunft.

Start

Möchtst du dich stark und gesund in deinem Körper fühlen und mit mehr  Energie und Leichtigkeit das Leben geniessen? Ich trainiere mit dir oder coache dich,  so dass du selbstwirksam in deine Kraft findest und Stress, Energielosigkeit und körperliche Beschwerden löst.

Fitnesskurse und Rückbildung für Frauen in Hennef

Coaching und Training

Gesund & fit mit deinen persönlichen Lifestyle, in dem du dich leicht, stark und lebendig fühlst.

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  • Kurse für Frauen, Mütter, Schwangere, Sportlerinnen in Hennef & Online

    • u.a. §20 Präventionskurse

  • Personal Training in Hennef/ Umgebung

  • Ganzheitliches Gesundheitscoaching 1:1

  • Stress & Emotionen lösen (Atempraxis)

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Zukunftsorientierte und authentische Unternehmen, Firmen und öffentliche Einrichtungen bieten gesundheitsförderliche Strukturen und Angebote für Mitarbeiter, in einem gesunden Arbeitsumfeld. 

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Ich biete u.a. PRÄVENTIONSKURSE nach §20 vor Ort oder Online an, die von Krankenkassen gefördert werden.

Gesunde Mitarbeiter

Viele Unternehmen sind finanziell und operativ, aufgrund erhöhter Krankheitsausfälle ihrer Mitarbeiter, belastet. Als Expertin im Gesundheitsmanagement erziele ich mit umsetzbaren Maßnahmen, eine Erhöhung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter, die langfristig und nachhaltig Kosten einsparen.

Ich verbinde traditionellen Yoga mit modernen Bewegungskonzepten und einer gesunden, physiologischen Ausrichtung in der Körper- und Atempraxis. Mit Freude und Leichtigkeit erlangst du Zugang zu deinem Körpergefühl. Energien beginnen zu Fließen und Kraft baut sich auf.

 

Eine gezielte Yogapraxis kann dich konkret unterstützen, physische und mentale Herausforderungen zu meistern.

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Yoga Online & Hennef

Als Gesundheitscoach mit langjähriger Berufs- und Lebenserfahrung, bin ich breit aufgestellt in den Bereichen Bewegung, Gesundheitscoaching, Training und Regeneration. Lass uns gemeinsam durchstarten!

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