DORIN WALDE
Lebendiger Körper & klarer Geist mit meiner Yogapraxis
Yoga mobilisiert Selbstheilungskräfte
Mein Yogastil...
Meine Stil basiert auf Hatha, Anusara und Vinyasa Yoga und vereint therapeutisches und physiologisches Körperverständnis, kreativen Bewegungsflow, sowie Spaß an Bewegung und Herzensthemen. Jede Stunde ist einzigartig und sinnvoll aufgebaut.
Meine Kursformate bestehen aus Körperübungen, Atempraxis und Entspannung. Ich integriere eine physiologisch und energetisch gesunde Körperausrichtung, die sich körperlich und mental bemerkbar macht. Energien kommen ins Fließen, Beschwerden verschwinden, Blockaden lösen sich, Kraft und Leichtigkeit finden Ausdruck, sodass dein Körper mit Lebendingkeit erhellt. Atemlenkung und Stille verbinden Körper und Geist mit unserem Herzen, unseren Emotionen und dem tiefen Urvertrauen.
Ich möchte dich inspirieren und abholen, da wo du bist. Ich gebe dir Raum, Inspiration und Impulse, dich in der Praxis auszuprobieren, zu fühlen und in dein Sein Vertrauen zu finden.
Dafür braucht es immer wieder Momente der Stille, um das Wesentliche zu hören. Momente, in denen wir uns mit dem Herzen verbinden, um die eigene Essenz zu fühlen. Eine Praxis, die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Einzelunterricht
In meinen oder deinen Räumen, online oder draußen möglich.
Dein ganz persönliches Yoga mit mir gestalten wir entsprechend deiner Bedürfnisse und Ziele. Als Einsteiger, erfahrener Yogi, mit Verletzungen oder Beschwerden, Sportler oder zum Ausgleich eines gestressten Alltags. Was brauchst du, wonach suchst du? Wenn du es nicht genau weißt, finden wir es heraus…
Yoga adds years to your life and life to your years
Alan Finger
Businessyoga
(deutsch & englisch)
Yoga am Arbeitsplatz als eine Gesundheitsfördernde Maßnahme funktioniert, wenn es authentisch ist und mit dem nötigen Fingerspitzengefühl für die entsprechende Zielgruppe platziert und integriert wird.
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Regeneration
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Entspannung und Stress regulieren
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Verspannungen lösen
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Gesunder Rücken
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Kraft und Beweglichkeit
Jeder Athlet profitiert von einer gezielten Yogapraxis & Atemtraining!
Ich biete sportartspezifisch ausgerichtete Yoga Einheiten für Mannschaften oder Einzelsportler
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Leistungsfähigkeit verbessern, Verletzungsanfälligkeit senken
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Mobilität und Beweglichkeit verbessern
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Regeneration wird unterstützt
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Mit Atemtraining Stress regulieren, Lf steigern, tief entspannen
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Mentales Training
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Körperwahrnehmung wird geschult
Events & Reisen
(deutsch & englisch)
Workshops, Ausbildungen, Reisen & mehr
Ich liebe es, geballtes Wissen und lebensechte Erfahrungen weiterzugeben, mit Teilnehmern tiefer in die Materie einzutauchen, sich gegenseitig zu inspirieren und passende Module zusammenzustellen. Ich leite Workshops, Module in Ausbildungen, Reisen und erstelle individuelle Konzepte.