Dein ganz persönliches Yoga mit mir holt dich dort ab, wo deine Bedürfnisse anfangen.

Ich biete Einzelunterricht, Kurse, Workshops & mehr

 

Mein Yogastil

Basiert auf Hatha- und Vinyasa Yoga. Jede Stunde ist einzigartig und sinnvoll aufgebaut. Ich lege Wert auf eine gesunde körperliche Ausrichtung, mit der passenden Atmung  und Entspannung. Auf eine Praxis, in der Kraft und Leichtigkeit miteinander harmonisieren, mit individuellen Korrekturen und Variationen, um dich dort abzuholen, wo du bist. Jeder ist individuell und alles unterliegt der ständigen Veränderung. So auch mein Yoga…
 

Einzelunterricht

(deutsch & englisch)

Dein ganz persönliches Yoga mit mir gestalten wir entsprechend deiner Bedürfnisse und Ziele. Als Einsteiger, erfahrener Yogi, mit Verletzungen oder Beschwerden, Sportler oder zum Ausgleich eines gestressten Alltags. Was brauchst du, wonach suchst du? Wenn du es nicht genau weißt, finden wir es heraus…

Kurse & Gruppen
(deutsch & englisch)

Ich unterrichte Kursformate wie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga & Faszien oder orthopädisches Yoga. Und kreiere Kurse angepasst an die entsprechende Zielgruppe. Z.B.: Yoga für Sportler, Rücken Yoga, Yoga für Mamis o.ä. Dabei schöpfe ich zusätzlich aus meinen Qualifikationen und Erfahrungen in den Bereichen Training, Bewegungswissenschaften, Rückenschule, Trainingstherapie etc.. 

Yoga adds years to your life and life to your years
Alan Finger

Businessyoga

(deutsch & englisch)

Gesundheitsförderung  Yoga am Arbeitsplatz funktioniert, wenn es authentisch ist und mit dem nötigen Fingerspitzengefühl für die entsprechende Zielgruppe platziert und integriert wird

 

  • Achtsamkeits-, Entspannungs- und Meditationsübungen für

    • mehr Zufriedenheit

    • Vorbeugung emotionaler Erschöpfung

    • Leistungssteigerung und mentale Stärke

  • positives Mindset

  • gesunder Rücken

  • Kraft und Beweglichkeit

 
 

Jeder Athlet profitiert von einer gezielten Yogapraxis!

Ich biete sportartspezifisch ausgerichtete Yoga Einheiten für Mannschaften oder Einzelsportler

  • Die Leistungsfähigkeit steigt, Verletzungsanfälligkeit sinkt!

  • Verbessere deine Mobilität und Beweglichkeit

  • Regeneration, Entspannung, Faszienarbeit

  • Verbesserung der Atemtechnik  - lerne tief, effektiv und entspannt zu atmen

  • Mentales Training - Steigere deine Konzentrationsfähigkeit

  • Verbessere deine Körperwahrnehmung

 

Events 

(deutsch & englisch)

Workshops, Ausbildungen, Reisen & mehr

Ich liebe es geballtes Yoga Wissen weiterzugeben, mit Teilnehmern tiefer in die Materie einzutauchen, sich gegenseitig zu inspirieren und passende Module zusammenzustellen. 
Ich unterrichte Workshops, Module in Yoga Ausbildungen, Yoga auf Gesundheitsreisen und erstelle gerne individuelle Konzepte. 

 

Kontakt Dorin Walde

Bei Interesse und für individuelle Angebote und Themen schreiben Sie mir eine Nachricht.
Frankfurt am Main & Einzugsgebiet Rhein-Main

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