DORIN WALDE
Yoga bringt dich in Bewegung und aktiviert deine Selbstheilungskräfte
Yoga verbindet dich mit deiner Intuition und deinem Leben
Kurse, Einzelstunden, Workshops & mehr.
Online und in Hennef (Bonn)
Mein Yogastil...
...ist eine offene und erdende Praxis, die Tradition und Moderne vereint. Meine Stil basiert auf Hatha, Anusara und Vinyasa Yoga und vereint therapeutisches Körperverständnis sowie Spaß an Bewegung und funktionelle Bewegungselemente. Jede Stunde ist einzigartig und sinnvoll aufgebaut. Ich möchte dich inspirieren und abholen, da wo du bist. Ich gebe dir Raum, Inspiration und Impulse, dich in den Übungen auszuprobieren und deine Variationen zu finden.
Meine Expertise ist eine physiologisch gesunde Körperpraxis, die Spaß macht, Schmerzen reduziert und deinen Körper stärkt. Es ist eine Praxis, in der Kraft und Leichtigkeit miteinander harmonisieren. Atemlenkung, Atempraktiken und Meditation verbinden Körper und Geist mit unserem Herzen, unseren Emotionen und dem tiefen Urvertrauen.
Dafür braucht es immer wieder Momente der Stille, um das Wesentliche zu hören. Momente, in denen wir uns mit dem Herzen verbinden, um die eigene Essenz erkennen zu können. Eine Praxis, um Energien im Körper zum Fließen zu bringen, so das das Leben leichter und lebendiger wird und Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Einzelunterricht
(deutsch & englisch)
In meinen oder deinen Räumen, online oder draußen möglich.
Dein ganz persönliches Yoga mit mir gestalten wir entsprechend deiner Bedürfnisse und Ziele. Als Einsteiger, erfahrener Yogi, mit Verletzungen oder Beschwerden, Sportler oder zum Ausgleich eines gestressten Alltags. Was brauchst du, wonach suchst du? Wenn du es nicht genau weißt, finden wir es heraus…
Kurse in Hennef (Bonn) & Online
(deutsch & englisch)
Meine aktuellen Kurse findest du unter Kurse & Termine. Du kannst jederzeit einsteigen. Wenn du Fragen hast, melde dich vorab!
Ich unterrichte Kursformate wie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga & Faszien oder orthopädisches Yoga. Und kreiere Kurse angepasst an die entsprechende Zielgruppe. Z.B.: Yoga für Sportler, Rücken Yoga, Yoga für Mamis o.ä.
Yoga adds years to your life and life to your years
Alan Finger
Businessyoga
(deutsch & englisch)
Gesundheitsförderung Yoga am Arbeitsplatz funktioniert, wenn es authentisch ist und mit dem nötigen Fingerspitzengefühl für die entsprechende Zielgruppe platziert und integriert wird
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Achtsamkeits-, Entspannungs- und Meditationsübungen für
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mehr Zufriedenheit
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Vorbeugung emotionaler Erschöpfung
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Leistungssteigerung und mentale Stärke
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positives Mindset
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gesunder Rücken
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Kraft und Beweglichkeit
Jeder Athlet profitiert von einer gezielten Yogapraxis!
Ich biete sportartspezifisch ausgerichtete Yoga Einheiten für Mannschaften oder Einzelsportler
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Die Leistungsfähigkeit steigt, Verletzungsanfälligkeit sinkt!
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Verbessere deine Mobilität und Beweglichkeit
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Regeneration, Entspannung, Faszienarbeit
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Verbesserung der Atemtechnik - lerne tief, effektiv und entspannt zu atmen
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Mentales Training - Steigere deine Konzentrationsfähigkeit
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Verbessere deine Körperwahrnehmung
Events & Reisen
(deutsch & englisch)
Workshops, Ausbildungen, Reisen & mehr
Ich liebe es geballtes Yoga Wissen weiterzugeben, mit Teilnehmern tiefer in die Materie einzutauchen, sich gegenseitig zu inspirieren und passende Module zusammenzustellen.
Ich unterrichte Workshops, Module in Yoga Ausbildungen, Yoga auf Gesundheitsreisen und erstelle gerne individuelle Konzepte.