Mein Yogastil...

Meine Stil basiert auf Hatha, Anusara und Vinyasa Yoga und vereint therapeutisches und physiologisches Körperverständnis, kreativen Bewegungsflow, sowie Spaß an Bewegung und Herzensthemen. Jede Stunde ist einzigartig und sinnvoll aufgebaut.

​

Meine Kursformate bestehen aus Körperübungen, Atempraxis und Entspannung. Ich integriere eine physiologisch und energetisch gesunde Körperausrichtung, die sich körperlich und mental bemerkbar macht. Energien kommen ins Fließen, Beschwerden verschwinden, Blockaden lösen sich, Kraft und Leichtigkeit finden Ausdruck, sodass dein Körper mit Lebendingkeit erhellt. Atemlenkung und Stille verbinden Körper und Geist mit unserem Herzen, unseren Emotionen und dem tiefen Urvertrauen.

​

Ich möchte dich inspirieren und abholen, da wo du bist. Ich gebe dir Raum, Inspiration und Impulse, dich in der Praxis auszuprobieren, zu fühlen und in dein Sein Vertrauen zu finden.

Dafür braucht es immer wieder Momente der Stille, um das Wesentliche zu hören. Momente, in denen wir uns mit dem Herzen verbinden, um die eigene Essenz zu fühlen. Eine Praxis, die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.